Jurnal Puasa Pekan 1

Bunda Cekatan #1, Jurnal Pekan 1
Tahap Kepompong
Kena Satya Saputri - 3119200869


Tahap kepompong saatnya berpuasa. Ketika surat cinta dari Bunda Septi tiba, tertulis :

"Pilihlah SATU HAL dalam kehidupanmu yang akan KAMU PERBAIKI, kamu ubah ke arah yang lebih baik, dan akan kamu lakukan dalam satu minggu."

"For Things to CHANGE, I must CHANGE first"

Maka inda pun memutuskan, sesuai dengan tema yang ada di mind map inda, yaitu masih dalam rangka mempersiapkan persalinan alami yang nyaman. Ketika semakin mendekati HPL dan perut semakin besar, yang dirasakan adalah mulai banyak keluhan disana sini. Dan yang paling enak itu ngikutin badan yang maunya leyeh-leyeh, santai karena ada banyak sekali alasan yang bisa dipakai untuk mengikuti keinginan untuk leyeh-leyeh, bobok santai, males-malesan.

Tapi, heiiii duhai inda, ingat kembali ke tujuan awal, bahwa di kelas ini inda akan mempersiapkan persalinan dengan lebih baik lagi dari dua persalinan sebelumnya. Jadi, inda putuskan untuk puasa Mager alias malas gerak... Dan waktunya untuk berdayakan diri semaksimal mungkin khususnya dalam hal ini adalah mempersiapkan fisik. Maka puasa ini berkaitan erat dengan tantangan 30 hari.

Maka indikator penilaiannya pun untuk pekan 1 sama dengan tantangan 30 hari, yaitu : - Excellent: bila melakukan 2 kegiatan dengan durasi memenuhi durasi minimal bahkan melebihi waktu minimal - Very good: bila melakukan 2 kegiatan dengan durasi kurang dari waktu minimal - Satisfactory: bila terlaksana 1 kegiatan - Need improvement: bila tidak melakukan kegiatan fisik apapun
Dan utk pekan 1 ini hasilnya.

semoga bisa lebih baik lagi.